あけましておめでとうございます。
ってどれだけ放置しているのでしょう。。。
今年はどうにかしたいこのブログ。
昨年末上司に教えてもらったスポーツストレッチ。
探してみたらSSSという専門店があり、加圧ジムからも近かったので、年明けてすぐ行ってみました。

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以前漢方薬を飲み始めたと書きましたが、飲み始めて約一ヶ月、きちっと数値に結果がでました。
現在飲んでいるのは麦味参顆粒、ササヘルス、半夏瀉心湯、Un’s Body Care。
この中でも特に私に合っていたと思われるのが

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加圧トレーニングを始めて1か月が過ぎました。
1週間に1回、加圧は30分程度＋有酸素運動15分のみ。
こんなに短いトレーニングなのに以前のジムに通っていたころとは違って格段に効果が出てきています。
部分的にトレーニングするんですが、本当に部分的に筋肉痛になる！
トレーナーがぴったり横について、意識する場所を注意してくれるおかげだと思うけど、希望通りの場所が引き締まってきてる！！

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思い込みが激しい同年代の男子。
最初はいらだちを感じたけど、そのうちちょっと寒気がした（苦笑）
勘違いさせる何かがあったのか思い返してみたけど、
何も思い当たらない・・・
残念、の一言。

週末の日曜日の夕方とかもそうだけど、お休みの日の一人ご飯というのは寂しい。
連休も最終日、oisixから野菜も届いたし、近所のみんなを呼んでご飯でも食べようと思い、友人数名に声掛け。
根津で買ったばかりの富山のお米を土鍋で炊いて、味付け卵とさっぱり大根サラダと無添加のソーセージ、じゃがいもとベーコンの粒マスタード炒めにピリ辛野菜炒めの予定で着々と準備をしていたのでした。
一段落して、ご飯も蒸らしタイムに入ったし、ゴミでも捨てて一休憩。。。と思って外に出たのが最後。

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社会人になってから残業はそれなりにしてきたけど、休日出勤って意外とあんまりしたことがなく、したとしても代休も取れないまま過ぎていくという感じ。
先日ぽっかりと仕事があいたので、これはと思い急遽前日に思い立ち、週半ばに代休をとってみた。
朝からジムへ。ピラティスのクラスを受けたのだけど、朝のジムはおばちゃんおじちゃんがうじゃうじゃ！朝から踊るは走るは泳ぐは、本当元気。

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日本に帰って来てからほぼ全く中国語を使わなくなってます。
帰国して二か月、
大学を卒業し帰国した頃の記憶をたどれば、
聞き取れるけど、言いたいことが出てこないって
現象がぼちぼち出てくる頃かなぁ。。。

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根津駅から歩いて帰ってきた時にみかけて気になっていた花屋に
自転車で向かう。
花屋といえば、

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日本のマンションは上海と比べるとそれはそれは気密性が高く、暖かいのだけど、それでもやっぱり暖房器具は必要なわけです。
現在の部屋には当然エアコンが付いていて、つければそれはそれで暖かいのだけど、かなり乾燥する。。。つけたり消したり、もしくは加湿器と併用すればいいのかもしれないけど、なんか面倒だなぁと思い始め、新たな暖房器具を検討してたのでした。（部屋は8.5畳ほどの広さ）

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11月から日本で働いています。
約3年半の上海生活を終え、
初の東京一人暮らしにもだいぶ慣れてきました。
上海のことについては年末までにぼちぼち書いていこうと思います。
いつもmixiばかりで、こっちは完全放置ですが、
昨日、10月に起こった奇跡の元というか
その人の助けがなかったら、起きていなかった
という方とやっとお会いできた記念ということで、
こちらにもあのシカゴで起こった奇跡の日の
気持ちを書きとめておこうと思う。
（mixiから転載だけど）
これを読んだ誰かに少しでも温かいものが伝わればいいな～
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2008/10/14
この北米旅行の一番の目的は、
シカゴでドクターに会うことでした。
彼は全米というより世界的に鼻の手術の権威として有名で
GW明けにコンタクトをとり、予約が取れたのが四ヶ月後の本日。
今朝、通訳の人と待ち合わせて、
少し緊張してクリニックへ向かい、
この数ヶ月間ずっと待ちわびていたドクターとの対面。
日本でいろんな先生に診てもらって、
手術も何度も受けても、
「これ以上できない」と言われ続け、
今回もいくら世界的に有名といえど、
そう言われる可能性があると
覚悟の上でのぞんだ診察だったのですが、
先生の答えは2,3回手術が必要で時間がかかるけど
「できる」との答えでした。
GW、この病院なら！と訪れた有名病院で
「申し訳ないけど、これ以上はどうにもできない」と院長先生に言われて
わずかな可能性もなくなってしまい、
このまま生きるのもしんどいし、死んじゃおうかなぁと
本気で考えてたあの日を思い出した。

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